Imbunatatirea sanatatii ochilor

Utilizarea excesiva a dispozitivelor tehnologice si expunerea continua la radicalii liberi din mediu sunt principalele motive pentru persoanele care sufera de afectiuni ocular, iar pentru imbunatatirea sanatatii vizuale se poate recurge la diverse metode.

Care sunt mai cele mai recomandate sfaturi pentru imbunatatirea sanatatii vizuale?

Prin alimente, se poate oferi organismului o mare varietate de nutrienti, care prin efectele lor, reduc riscul de a suferi si a alte probleme mai grave in acest sens.

Un remediu de origine naturala, cu proprietati care ajuta la intarirea acuitatii vizuale si creeaza o bariera protectoare impotriva daunelor provocate de soare, este aloe.

Acest remediu natural combina ingredientele cu proprietati antioxidante si antiinflamaroare, care ulterior asimilarii in corp, ajuta la imbunatatirea sanatatii vizuale, iar alaturi de aloe, celalalte elemente nutritive sunt mierea si nucile.

Aloe vera stimuleaza formarea globulelor albe din sange, ajutand la vindecarea tesutului viu si oferind un efect protector asupra membranelor delicate care acopera ochii.

Extractele din aloe vin in intampinarea problemelor precum slabirea corneei sau degenerarea oculara.

Cum se pregateste acest remediu natural?

In primul rand, ingredientele utilizate trebuie sa fie de cea mai buna calitate, si mai ales utilizate pe care organice, deoarece acelea contin cei mai multi nutrient si sunt cele mai sanatoase. Este nevoie de: jumatate de cana de aloe vera, jumatate de cana de nuci zdrobite, o lingura de miere de albine si sucul de la doua lamai.

Se taie frunzele de aloe vera, si ulterior, folosind o lingura sau o alta ustensila de bucatarie, se va indeparta gelul pe care acestea il contin. Dupa acea se va obtine cantitatea potrivita, se vor pune intr-un recipient la fiert, lasandu-l pe foc de la 10 pana la 15 minute.

Dupa ce se elimina excesul de apa, pasta astfel obtinuta se va pastra in frigider, iar dupa 12 ore se va amesteca si cu celalalte ingrediente mentionate mai sus. Acest smoothie obtinut, se va separa in alte trei doze mici, si va fi consumat cu cel putin 30 de minute inainte de fiecare masa principala.

Pregatirea unui astfel de remediu, poate fi la indemana oricui, avand in vedere ca ingredientele de care este nevoie sunt usor de gasit, iar beneficiile sunt maxime.