alimente carbohidratii Archive
Ce sunt carbohidratii?
Carbohidratii cunoscuti si sub denumirea de zaharide sunt zaharuri sau amidonuri. Sunt o sursa majora de hrana si o forma cheie de energie pentru majoritatea organismelor. Tipuri Exista diferite tipuri de carbohidrati. Acestea sunt: monozaharide, dizaharide si polizaharide. Monozaharide Aceasta este cea mai mica unitate posibila de zahar. Exemplele sunt: glucoza, galactoza sau fructoza.