Menu

Turmericul si beneficiile sale pentru sanatate

Turmericul, denumit stiintific Curcuma Longa, a fost folosit ca si condiment in bucataria din Asia de Sud timp de secole, in special in India. Culoarea si aroma confera mancarurilor culoare si multa prospetime.

Dar, dincolo de proprietatile culinare, turmericul este si o planta medicinala. Folosit mult timp in medicina chineza pentru diversele sale virtuti, el se gaseste acum in multe suplimente alimentare, fie sub forma solida sau lichida.

Beneficiile turmericului asupra organismului

  • Puternic antiinflamator natural;
  • Contribuie la protectia articulatiilor;
  • Imbunatateste confortul digestiv;
  • Mentine sanatatea ficatului si faciliteaza pierderea de grasime;
  • Proprietati antioxidante pentru lupta impotriva stresului oxidativ;
  • Contribuie la un echilibru nervos bun;
  • Ajuta la limitarea acumularii de grasime.
  • Efectele si utilizarea turmericului
  • Turmeric, un antioxidant inegalabil

Curcumina si curcuminoizii sunt componente antioxidante active si deosebit de puternice. Ambele participa la eliminarea radicalilor liberi depozitati in corpul uman. Actionand impotriva acestor substante daunatoare, principiile active ale turmericului fac posibila limitarea imbatranirii celulelor.

Radicalii liberi sunt favorizati de factori interni si externi, cum ar fi stresul, poluarea sau consumul de tutun si alcool. Ingredientele active ale turmericului ajuta organismul sa se detoxifice si sa se protejeze de agresiunile externe, dar si interne (aciditatea meselor, stres etc.).

Un puternic antiinflamator

Turmericul a fost folosit in medicina traditionala mult timp, in special datorita proprietatilor sale antiinflamatorii. Radacina plantei este in masura sa amelioreze durerea cauzata de inflamatii cronice, cum ar fi tendinita, lumbago, osteoartrita si reumatism.

Turmeric, binefacator al sistemului digestiv

Oamenii de stiinta au demonstrat beneficiile pentru sistemul digestiv. Planta lupta impotriva calculilor biliari, a bolilor hepatice si a altor boli legate de functionarea ficatului, dar si combaterea anumitor simptome ale fibromialgiei. Radacina plantei ajuta deci la promovarea digestiei prin cresterea secretiilor biliare. Turmericul ofera zilnic un anumit confort intestinal si poate fi asociat cu consumul de suc de aloe vera pentru a-si optimiza efectele.

In plus, planta este de asemenea capabila sa actioneze impotriva efectelor intoxicatiilor cu droguri sau alimente. Efectele sale sunt benefice si in lupta impotriva constipatiei, inflamatiei si tulburarilor intestinale si in special impotriva sindromului de colon iritabil, gastroenterite, dureri digestive sau chiar diaree infectioasa.

Leave a Reply

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor referitoare la cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Pentru alte detalii, va rugam sa accesati pagina Politică de Confidențialitate.