Arsuri la stomac – ce e de facut?
Arsurile la stomac dau o senzatie de arsura in piept si in gat. Aceasta poate fi declansata de alimentele care se consuma, cum ar fi cele picante, grase sau acide.
In unele cazuri, arsurile la stomac pot fi, de asemenea, un simptom al bolii de reflux gastroesofagian (GERD). Aceasta afectiune pe termen lung are multe cauze potentiale.
Atunci cand sunt combinate cu modificari ale dietei si ale stilului de viata, remediile din casa sau remediile pe baza de plante medicinale pot fi suficiente pentru a reduce senzatia de arsura in piept care apare atunci cand lichidul din stomac se intoarce in esofag.
Ce sunt arsurile la stomac?
Arsurile la stomac sunt o senzatie inconfortabila de arsura in piept care poate urca pana in gat.
Este un simptom care este comun la multe afectiuni diferite, inclusiv refluxul acid (GERD) si chiar si la sarcina.
Atunci cand apar arsuri la stomac, se poate avea, de asemenea, un gust amar sau acru in partea din spate a gatului. Arsurile la stomac pot dura de la cateva minute la cateva ore. Adesea se agraveaza dupa ce se consuma mancare sau cand cineva se intinde prea repede dupa ce a mancat.
Care sunt cauzele arsurilor la stomac?
Acidul din stomac este necesar pentru a descompune alimentele care se consuma. Stomacul nu are probleme in a gestiona acest acid, dar esofagul poate fi iritat.
Pentru a mentine acidul gastric (si digestia alimentelor) in stomac si in afara esofagului, un inel circular de muschi de la baza tubului, numit sfincter esofagian, actioneaza ca o supapa.
Atunci cand aceasta supapa este relaxata, alimentele consumate pot trece in stomac. Atunci cand este contractat, aceasta supapa impiedica alimentele si acidul sa se intoarca in esofag.
Daca aceasta supapa se relaxeaza anormal si acidul gastric se intoarce in esofag, apare refluxul acid. Arsurile la stomac sunt cel mai bine cunoscut si cel mai evident simptom.
Remedii pentru arsurile la stomac
Miere
Mierea a fost folosita de mii de ani pentru a trata in mod natural tot felul de probleme de sanatate. De exemplu, este folosita pentru diverse afectiuni ale stomacului, cum ar fi problemele digestive, diareea si ulcerul gastric. De asemenea, mierea poate ameliora arsurile la stomac si refluxul acid. Mierea cruda are capacitatea de a elimina acea senzatie enervanta de arsura in gat si esofag.
Mierea ofera un strat protector si linistitor. Acest lucru ofera o usurare de durata. Textura cremoasa a mierii joaca un rol important. Mierea se amesteca cu acidul gastric dupa consumarea ei. Aceasta ajuta la reducerea usoara a aciditatii acestuia.
Otetul de cidru
Otetul de cidru este un alt remediu al bunicii pe care unii oameni il folosesc pentru a combate arsurile la stomac. Consumul de otet de cidru de mere poate imbunatati sanatatea digestiva in mai multe moduri.
Aceste afirmatii nu au fost dovedite stiintific, dar consumul unor cantitati mici de otet de cidru de mere diluat este considerat sigur.
Bicarbonat de sodiu
Bicarbonatul de sodiu poate calma arsurile la stomac prin neutralizarea acidului gastric. Pentru a face acest lucru, trebuie sa se dizolve 1 lingurita de bicarbonat de sodiu intr-un pahar de apa si sa se bea incet.
Ghimbir
Ghimbirul este utilizat pe scara larga in medicina chineza. Acesta poate ajuta la ameliorarea greturilor, mai ales in timpul sarcinii, asa ca unii oameni cred ca poate fi folosit si pentru arsurile la stomac.
Probioticele
Consumul de probiotice ajuta la restabilirea echilibrului natural al organismului. Acest lucru inseamna restabilirea productiei naturale de acid gastric al organismului si eliminarea cresterii bacteriilor rele.
