Cum tratam constipatia in mod natural?
Unul din cele mai neplacute lucruri cu care se pot confrunta oamenii din punct de vedere digestiv este constipatia. Blocajul intestinal, anumite alimente sau produse care provoaca aparitia constipatiei, faptul ca pacientii nu pot elimina in mod eficient fecalele si se confrunta cu balonare si cu crampe abdominale nu inseamna ca trebuie sa caute remedii alopate care ar putea provoca dependenta si ar putea avea numeroase efecte secundare neplacute.
Tratarea constipatiei in mod natural la domiciliu
Tulburarea de digestie ce poarta numele de constipatie este din ce in ce mai prezenta in societatea moderna actuala si poate sa apar la persoanele de orice varsta. Constipatie poate fi cronica sau acuta si de regula sunt de vina alimentatia saraca in fibre si bogata in proteine, lipsa miscarii, stressul, hidratarea insuficienta si toxinele acumulate in corpa
Pentru a trata constipatia, este important ca pacientii sa incerce o abordare usoara, naturista prin imbunatatirea digestiei si accelerarea tranzitului intestinal cu ajutorul unor plante. Acestea au rolul de a intensifica procesul de detoxifiere si de a stimula secretia de bila.
Principalele ajutoare din natura pentru a trata constipatia sunt: aloe vera, soc, salvie, miere, seminte de in si tarate de psyllium, precum si propolis, prunele, ghimbirul si merisorul. Aloe vera se poate consuma sub forma de suc sau de capsule, in timp ce salvia se poate consuma sub forma de ceai sau in diferite preparate pentru constipatia cronica.
Planta cu cel mai important efect asupra constipatiei este socul. Socul are puternice efecte detoxifiante si depurative, eliminand toxinele din organism pe cale renala si digestiva. Socul poate fi consumat sub forma de socata, de infuzie si de tinctura, cu mari precautii pentru femeile insarcinate si de persoanele cardiace.
Nu in ultimul rand, pentru a trata constipatia se recomanda consumul de seminte de psyllium si de in care se lasa la hidratat de dimineata si pana seara in apa si se consuma cu iaurt sau in diferite combinatii. Mierea, prunele uscate, ghimbirul ras si propolisul reprezinta alte remedii naturiste pentru constipatie.
