creier sanatos Archive
3 alimente pentru un creier sanatos
Creierul necesita cel putin 40 de substante diferite (minerale, vitamine, aminoacizi esentiali, acizi grasi) pentru a functiona corect. Evident, nu exista un aliment „complet” capabil sa furnizeze toate aceste substante. Prin urmare, bunul simt ii determina pe oameni sa-si modifice dieta cat mai mult posibil pentru a le atinge pe toate. Anumite alimente se remarca
